Массаж – это известная с древних времен оздоровительная процедура, которая комплексно воздействует на кожные покровы, мышцы и ткани. Эффект, который он оказывает на наш организм – потрясающий. В процессе его проведения улучшается кровообращения всех участков нашего тела, благодаря чему клетки более активно начинают получать питание и кислород, а стимуляция оттока лимфы обеспечивает быстрое выведение из внутренних тканей токсинов и продуктов метаболизма. Польза  этой процедуры неоценима.

 

Чем полезен массаж?

Эта оздоровительная процедура показана для профилактики и лечения ряда заболеваний. Она улучшает состояние кожи, нормализует обменные процессы, успокаивает нервную систему, повышает аппетит. Активное воздействие на определенные участки нашего тела способствует укреплению суставов и мышечной ткани, снятию усталости и скорейшему расслаблению. А точечный массаж направлен  на лечение определенных органов и систем.

Эта процедура, предназначенная не только для лечения и профилактики недугов, но и для общего укрепления организма, может проводиться как самостоятельно, так и в комплексе с другими терапевтическими методами. Ее активно используют при следующих состояниях:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Хроническая усталость;
  • Нервное перенапряжение;
  • Скачки артериального давления;
  • Приступы ВСД;
  • Головные боли различной этиологии;
  • Любые нарушения сна;
  • Неврозы и неврастении;
  • Повышенная нагрузка на позвоночник и т.д.

Массаж запрещен при любых психических расстройствах, гипертоническом кризе, активной форме туберкулеза, хроническом остеомиелите, онкологических опухолях и тромбофлебите.

Активное влияние массажа на наш организм

Все зависимости от того, какой вид массажа вам показан, он будет оказывать комплексное влияние на весь организм в целом и на следующие органы и системы в частности:

  • Кожа;
  • Мышцы;
  • Сосуды;
  • Нервная система;
  • Органы дыхания.

Массаж улучшает кровообращение в тканях, что гарантирует возвращение коже здорового цвета, улучшение ее тургора, обеспечение эффекта подтянутости. Благодаря своему активному воздействию на подкожные слои, эта процедура способствует быстрому восстановлению работоспособности мышц и повышает подвижность суставов. Благотворно влияет массаж и на кровеносные сосуды. Он улучшает отток крови, что снижает риск возникновения застойных явлений в тканях, а также обеспечивает улучшение ее состава.

Массаж – это невероятно полезная и очень приятная процедура. Время от времени баловать себя ею показано всем.